5 Tipps meines Gen-Z-Chefs für eine gelungene Work-Life-Balance


Remote Work stellt Arbeitnehmende vor neue Herausforderungen.

Remote Work stellt Arbeitnehmende vor neue Herausforderungen.
picture alliance / Westend61 | Angel Santana Garcia

Stacy Tornio lernte von ihrem 24-jährigen Chef Dave, wie man Beruf und Privatleben in Einklang bringt.

Als alleinerziehende Mutter hatte Tornio Probleme damit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Dave gab ihr das Gefühl, dass es in Ordnung ist, abzuschalten und ein Leben außerhalb der Arbeit zu haben.

Dies ist eine maschinelle Übersetzung eines Artikels unserer US-Kollegen von Business Insider. Er wurde automatisiert übersetzt und von einem Redakteur überprüft.

Ich habe die meiste Zeit meiner Karriere damit verbracht, die perfekte Work-Life-Balance zu finden. Als berufstätige Mutter war das schon immer wichtig, aber die Aktivitäten der Kinder und die familiären Verpflichtungen haben es schwierig gemacht.

Man kann auch von jungen Menschen etwas lernen

Selbst wenn man keine Kinder hat, die man jonglieren muss, ist es leicht, sich von der Arbeit vereinnahmen zu lassen. Zumindest war das bei mir der Fall – bis ich eine neue Stelle antrat und meinen 24-jährigen Chef Dave kennenlernte.

Ich gehörte schon immer zu den Menschen, die versuchen, alles zu tun, um sich zu beweisen, vor allem bei der Arbeit. Ein wichtiger Grund dafür ist, dass ich meine Arbeit immer sehr gemocht habe. Bei einem Großteil meiner Arbeit kann ich kreativ sein. Es ist wirklich schwer, mein Gehirn auszuschalten.

Ich lernte Dave kennen, als ich in einem Unternehmen für Brettspiele angestellt war. Obwohl er Autodidakt war und sein Studium früh abgebrochen hatte, war er so ziemlich der beste Chef, den ich je hatte. Für ihn war die Vereinbarkeit von Beruf und Familie keine Option, sondern ein Muss.

Die Begegnung mit Dave hat meine Sichtweise auf die Arbeit völlig verändert. Er war ein bisschen unschuldig, ehrlich gesagt, auf die bestmögliche Weise. Dave hatte noch nie in einem Unternehmen gearbeitet, in dem es üblich ist, mit weniger mehr zu erreichen. Seine Idee war, dass die Arbeit auf die besten Interessen der Mitarbeiter ausgerichtet sein sollte.

Hier sind 5 Lektionen, die ich von Dave gelernt habe und die ich in jeden neuen Job mitnehmen werde.

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1. Ihr müsst nicht der Erste sein, der kommt, und der Letzte, der geht

Ich war schon immer diejenige, die früh anfängt, zu arbeiten. Als Mutter hat das einfach besser zu meinem Zeitplan gepasst. Aber es gibt so etwas wie einen zu frühen Arbeitsbeginn, vor allem, wenn man remote arbeitet und die Angewohnheit hat, Chat-Kanäle zu überprüfen, bevor man überhaupt einen Kaffee getrunken oder geduscht hat.

Während meiner Zusammenarbeit mit Dave habe ich gelernt, mir früh am Morgen Zeit für mich selbst zu nehmen, bevor das Chaos des Tages losgeht. Anstatt eine Stunde lang in Gruppenchats zu plaudern, nehme ich mir jetzt eine zusätzliche Stunde Zeit, um zu lesen, zu trainieren und mein eigenes Ding zu machen, bevor ich den Arbeitstag beginne.

Auf der anderen Seite habe ich gelernt, mir abends eine Auszeit zu nehmen und wirklich abzuschalten. Ich musste Slack von meinem Telefon entfernen, um mich dazu zu zwingen, aber es hat sich gelohnt.

2. Ihr müsst nicht immer einen genauen Acht-Stunden-Tag einhalten

Ich finde, dass wir durch Remote Work härter zu uns selbst sind. Wir geben uns oft große Mühe, um zu beweisen, dass wir arbeiten, oder um auch nur eine Minute der verlorenen Zeit wieder aufzuholen. Doch auch ein normaler Arbeitstag hat seinen Anteil an Unterbrechungen und Pausen.

Ich weiß, dass ich viele 10- oder 11-Stunden-Tage habe, nur wegen Projekten oder Terminen, aber ich mache es mir leicht. Wenn ich zu einem Basketballspiel meiner Kinder muss oder einen Termin wahrnehmen muss, ist es völlig in Ordnung, wenn ich etwa sieben Stunden arbeite.

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3. Es ist wichtig, dass ihr euch Zeit für eure persönlichen Hobbys und Interessen nehmt

Als ich mit Dave zusammenarbeitete, fiel mir auf, dass er abends und an den Wochenenden immer etwas unternahm – Angeln, Gartenarbeit, Weinanbau und vieles mehr. Außerdem verließ er die Arbeit pünktlich, um seine Hobbys zu genießen.

Dave hatte eindeutig ein anderes Leben außerhalb der Arbeit, und das brachte mich dazu, mich an meine eigenen Hobbys zu erinnern. Bald hörte ich auf, mich nachts in die Arbeit zu schleichen, und widmete mich wieder meinen eigenen Hobbys wie Lesen und Schreiben.

4. Wenn ihr im Urlaub seid, solltet ihr wirklich Urlaub machen

Da so viele von uns heute remote arbeiten, ist es wirklich einfach, sich schnell zu melden, egal wo man ist. Viele von uns haben Apps auf ihren Handys, und es wird einfach zur Gewohnheit, mit der Arbeit verbunden zu sein.

Ich erinnere mich, wie ich im Urlaub einige Nachrichten beantwortete, und Dave sagte mir sofort, ich solle den Stecker ziehen. Ich hatte vor meiner Abreise eine Menge Vorbereitungen getroffen, und er versicherte mir, dass es nichts gäbe, was nicht bis zu meiner Rückkehr warten könnte. Er sagte, er wisse, wie er mich erreichen könne, wenn es unbedingt nötig sei, und das half mir, Abstand zu gewinnen.

Seitdem habe ich mir vorgenommen, im Urlaub wirklich abzuschalten. Ich habe zum Beispiel Slack von meinem Telefon entfernt, und diese Einschränkung hat mir sehr geholfen. Außerdem hat mich auf der Arbeit noch nie jemand gefragt, warum ich nicht online bin.

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Früher war ich so besorgt, mich zu beweisen, dass ich mir nur selten Zeit nahm, um mit einem Freund essen zu gehen oder einen Spaziergang zu machen, um den Kopf freizubekommen. Dave hat mich ermutigt, zum Brainstorming nach draußen zu gehen oder ab und zu mittags zum Yoga zu gehen, weil ich das gerade so einrichten konnte.

Solche Auszeiten von der Arbeit haben sich nie auf meine Arbeitsleistung ausgewirkt. Ich glaube sogar, dass es mir geholfen hat, meine Arbeit besser zu machen. Ich gehe damit verantwortungsbewusst um – es ist keine alltägliche Sache, bei der ich stundenlang unterwegs bin. Aber es ist eines der besten Dinge, die ich gelernt habe, für mich zu tun, vor allem als Fernarbeiterin.

Als ich eine gute Work-Life-Balance fand, wurde mir klar, dass ich mein schlimmster Feind war. Ich war diejenige, die sich selbst überforderte und Gründe fand, um zusätzliche Arbeitsstunden zu leisten.

Wir verstricken uns in der täglichen Hektik und verlieren den Blick für das Wesentliche. Ehrlich gesagt, verliere ich immer noch von Zeit zu Zeit den Überblick, aber dank Dave und seiner Weisheit bin ich mit meiner Work-Life-Balance viel besser und glücklicher als je zuvor.

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