7 tekenen dat je partner emotioneel volwassen is, volgens een psycholoog


Westend61/Getty-afbeeldingen

Emotioneel volwassen partners maken het gemakkelijker voor ons om ons open te stellen en onszelf te zijn.

Een therapeut zegt dat er een verschil is tussen emotionele volwassenheid en het eenvoudigweg voortbrengen van welzijn.

Het vertelt je hoe een partner emotionele volwassenheid herkent, van hoe hij luistert tot hoe hij met grenzen omgaat.

Dit is een machinevertaling van een artikel van onze Amerikaanse collega's bij Business Insider. Het werd automatisch vertaald en gecontroleerd door een redacteur.

Als je bent opgevoed door een emotioneel onvolwassen ouder of bent opgegroeid in een disfunctioneel gezin, kan het moeilijk zijn om echt te onderscheiden of een nieuwe partner echt emotioneel volwassen is of gewoon een suikerkoper.

“Er is een verschil tussen mensen die emotioneel veilig zijn en mensen die je een goed gevoel geven”, zegt hij Lindsay C. Gibson, een klinisch psycholoog die volwassen kinderen van emotioneel onvolwassen ouders behandelt, Business Insider (BI). “Ik denk dat mensen het één vaak met het ander kunnen verwarren, wat hen grote schade berokkent.”

Volgens Gibson zijn er veel mensen die je – tenminste in het begin – veel aandacht en zorg schenken. Maar mensen met persoonlijkheidskenmerken zoals narcisme doen dit uit persoonlijk gewin en niet uit empathie of oprechte interesse in jou.

Een emotioneel volwassen persoon ‘geeft je het gevoel dat je jezelf kunt zijn’, zegt Gibson. “Je voelt je veilig bij hen omdat je geen rollen hoeft te spelen of je hoeft voor te doen als iets dat je niet bent.”

Gibson onthulde hoe je kunt zien of een nieuwe romantische partner emotioneel volwassen is.

1. Ze laten duidelijke signalen zien dat ze luisteren

“Iedereen kan aan het begin van een gesprek de indruk wekken dat hij of zij naar je luistert”, zegt Gibson. Daarom is het belangrijk om te observeren hoe het gesprek zich ontwikkelt.

Ze zei dat iemand “een tijdje erg geïnteresseerd kan zijn in wat je zegt, en dan plotseling snauwt en het volgende halfuur draait het allemaal om hem of haar.”

Maar een emotioneel volwassen persoon knikt niet zomaar mee totdat het zijn beurt is.

“Ze komen met aanvullende vragen over wat hen zojuist is verteld”, zei Gibson.

2. Ze willen weten wie ze werkelijk iseid

Wat iemand emotioneel volwassen maakt, is niet alleen het stellen van vragen, maar ook wat hij vraagt, aldus Gibson.

‘Ze proberen echt te begrijpen wat je ze vertelt, en luisteren niet alleen naar je’, zei ze.

In plaats van algemene, niet-gerelateerde vragen te stellen, ‘raken ze zo bij je betrokken dat ze geïnteresseerd raken in het volgende niveau van wat je zegt.’

Lees ook

Een vrouw raakt haar voorhoofd aan en haar partner raakt haar schouder aan.

5 tekenen dat uw relatie slecht is voor uw gezondheid – zelfs als u zelden ruzie maakt

3. Je toont duidelijke empathie voor anderen

Terwijl een duistere empathie compassie voor jou en je leven kan veinzen, zegt Gibson dat een emotioneel volwassen persoon compassie toont voor mensen die hen niets opleveren.

“Misschien vertel je een verhaal over iemand die op de een of andere manier gekwetst is, en de uitdrukking op hun gezicht laat zien dat ze medeleven voelen”, zei Gibson. “Ze krimpen misschien ineen omdat het een pijnlijk verhaal is, maar ze geven je concrete, emotionele signalen dat ze empathie voelen voor iemand anders.”

Ze zei dat het ook belangrijk is om aandacht te besteden aan de manier waarop ze andere mensen behandelen, van obers tot hun eigen vrienden.

Hoewel het voor iedereen normaal is om op een gegeven moment achter hun rug om over een vriend te praten, doen emotioneel volwassen mensen dat op een manier die zich richt op hoe iemand zich voelde. “Het hoeft niet doorspekt te zijn met een hoop oordelen of hatelijke opmerkingen”, zei Gibson.

Volgens Gibson vermijden emotioneel volwassen mensen zwart-witdenken of extreme oordelen over anderen.

4. Ze reguleren hun emoties

Volgens Gibson is de snelste manier om te bepalen of iemand emotioneel volwassen is, door te observeren hoe hij of zij reageert op frustratie en het stellen van grenzen door anderen.

Kijken hoe ze zich gedragen als ze worden onderbroken in een gesprek of als iets anders gaat dan verwacht ‘is een teken van hun stresstolerantie’, zei ze.

Als ze charmant zijn als alles goed gaat, maar gewelddadig reageren als dingen niet gaan zoals gepland, betekent dit volgens Gibson dat ze moeite hebben met het reguleren van emoties.

Emotioneel volwassen mensen ‘accepteren het leven gewoon zoals het is, nemen de dingen met humor, of behouden hun gelijkmoedigheid als de dingen niet gaan zoals ze willen’, zei ze.

Als je bijvoorbeeld zegt dat je doordeweeks niet met hen naar een concert wilt, zullen ze naar je luisteren in plaats van te proberen je onder druk te zetten om je plannen te wijzigen.

Lees ook

Beken een affaire

“Het schuldige geweten is het passende eerbetoon aan bedrog”: Een deskundige legt uit hoe je van het schuldgevoel af kunt komen

5. Je interacties voelen ontspannen en natuurlijk aan

Net zoals je lichaam een ​​ongezonde relatie kan aanvoelen, voelt een gezonde relatie met een emotioneel volwassen persoon gemakkelijk, zegt Gibson.

“Moet je hard werken om jezelf verstaanbaar te maken, of lijken ze het vrij snel te snappen?”, zei Gibson.

‘Ze willen zoveel mogelijk met je samenwerken omdat ze van harmonie houden’, zei ze. “Ze vinden het leuk om met andere mensen om te gaan, ze zeggen geen impulsieve of gedachteloze dingen, en ze lijken te merken hoe dingen andere mensen beïnvloeden.”

6. Ze vertrouwen op wederkerigheid

Hoewel geen enkele relatie perfect 50/50 is, zegt Gibson dat emotioneel volwassen partners proberen de zaken zo eerlijk en gelijk mogelijk te houden.

‘Je merkt wie op een bepaald moment het meeste geeft’, zei ze. Als u bijvoorbeeld meestal de hele tijd kookt, komt uw partner tussenbeide om de boodschappen te doen en de afwas te doen.

Gibson zei dat hun vermogen om onevenwichtigheden te herkennen er ook toe kan leiden dat ze flexibeler worden en bereid zijn compromissen te sluiten bij geschillen.

7. Je bent consistent

Hoewel het leuk zou zijn om meteen te kunnen zien wie emotioneel volwassen is, zegt Gibson dat dit pas na verloop van tijd kan worden vastgesteld.

Omdat veel mensen goede sociale vaardigheden hebben en empathie kunnen tonen, is het belangrijk om de tijd te nemen om potentiële partners te leren kennen.

Degenen die emotioneel volwassen zijn, blijven dat ook als u een meningsverschil uitdrukt of een moeilijke situatie ervaart. Zelfs in moeilijke tijden blijven ze nuchter en vriendelijk. Zo weet je dat je je bij hen thuis kunt voelen.

Lees het originele artikel Business insider.

Lees ook

Er zijn vier soorten emotioneel onvolwassen ouders: van passief tot reactief

Visited 1 times, 1 visit(s) today